Multitasken, een volle agenda met een veeleisende baan, sociale activiteiten, sport, de zorg voor gezin en ouders, wisselende hormonen…. alles bij elkaar raakt soms de koek op.

Hoe blijven vrouwen in balans, in hun kracht en energie, niet in gevecht met hormonen maar in samenspel met hormonen. Hoe leren we te luisteren naar lichaam maar ook naar ons brein, de gedachten en bouwen we rust en momenten in om onszelf te zijn?

Overgangsconsulente Janny Ledeboer en Alexander Techniek docent Alwine Kruisselbrink geven vanuit het Platform Gezond Wel en Zijn een presentatie over “Vrouwen in Balans”

www.gezondwelenzijn.nl www.deovergangsconsulente.nl www.atalwine.nl

Deze workshop wordt kosteloos aangeboden in het teken van de maand van de vitaliteit, bij deelname ontvangt u gratis een speciale Nederland Leest uitgave van 'Mevrouw mijn moeder' van Yvonne Keuls.

19:00 uur Bibliotheek Wassenaar